Ako sa správne učiť
Už ťa nebaví sa učiť celé hodiny a nič z toho ? ... Mám tu pre Vás super nápady ako sa všetko priadne naučiť :)
Keď sa chcete niečo nové naučiť mali by ste dodržovať niekoľko základných zásad:
- mali by ste byť v psychickej a fyzickej pohode – so zlomenou nohou alebo v depke to asi nepôjde, ideálne bude ak presuniete všetky svoje starosti na obdobie po skúške
- mali by ste reálne ohodnotiť svoje možnosti – prejsť 10 skrípt za deň určite nestihnete alebo si môžete byť istí, že ak nie ste génius nepochopíte teóriu strún za jedno odpoludnie
- prostredie v ktorom sa učíte by malo byť kľudné – teda žiadne bagre na ulici pred domom, čo prerábajú cestu (práve mám tu česť)
- plánujte a svoje plány dodržujte – nie však na úkor spánku alebo oddychu
- keď sa nedarí a nedarí, nebuďte z toho rozbití – pomáha si povedať „spravil som pre to všetko čo sa dalo“, teda iba vtedy ak ste tak skutočne spravili inak by ste len klamali samého/samú seba
- učte sa v upratanej izbe – aspoň raz za pol roka sa oplatí upratať pred skúškami, keď už pre nič iné tak preto, že nebudete upratovať tj. robiť blbosti keď sa máte sústrediť na niečo iné
- vytvorte na seba vo vnútri tlak dlhšiu dobu predtým ako sa chcete začať učiť – napr. teraz mám hustú skúšku a mám na ňu 10 dní, tri dni mi bude trvať kým mi pocit viny prikáže aby som sa do toho aspoň pozrel, ďalšie 4 pôjdem na to zľahka, ale aspoň nejakú časť učiva preletím, posledné tri dni drtička (hnačky, vracanie & rock'n roll)
- neučte sa len na jednom mieste, v jednej polohe – po prvé je to zlé pre organizmus (tí čo skúsili 4-hodinové prednášky na T na MTF by o tom vedeli rozprávať), po druhé, za cca hodinu stratíte psychickú pohodu
- občas si dajte pauzu, napr. po ťažkej skúške – aspoň jeden deň
- dávajte si pozor na to aby ste sa neučili v posteli naležmo –telo si že vraj myslí, že sa ide spať, tak neprijíma nové informácia, teda odborne povedané „hovno sa naučíte“
- žiadne redbully – redbull dokáže povzbudiť na niekoľko hodín dajme tomu, ale ako ťa potom rozbije na celý deň tak to sa tam nepíše
- o polnoci spať – ideálne dlhý spánok trvá 7 hodín, toto je však veľmi individuálne. Hlavne neponocujte kým to nie je nutné, lebo pre kvalitný spánok je dôležitá tma. Ani rolety to nevyriešia, pretože to tak či tak rozhádže biorytmus.
- pilulky nie – viagra pre pamäť zatiaľ neexistuje. Ginko OK, ale len krátkodobo. Každé takéto tabletky majú vedľajšie účinky.
- nechľastať, nehúliť cez skúškové – ani mimo neho, budete mať z toho akurát nasraté v hlave
- buď na prvý raz alebo nikdy – oplatí sa naučiť radšej na prvý raz poriadne a spraviť to, pretože každé fx vám naštrbáva sebavedomie a ďalšie veci tak potrebné pre to aby ste preliezli
- netlačte príliš na pílu
-